1. Volledige focus
Of je nu een film kijkt of een gesprek voert, je brein heeft veel moeite om weer in het verhaal te komen na telefoongebruik. In het theater staat je telefoon uit en ga je iets aan met de spelers op de vloer. Zodra de lichten dimmen laat je je meenemen door het verhaal dat zich ontvouwt. Een mooie kans om de hersenpan even tot rust te laten komen en je te focussen op één ding.